在线免费观看av的网站_成人在线观看小视频_亚洲精品高清无码视频_妖精视频一区二区_久久精品www人人爽人人_好吊日免费视频_国产麻花豆剧传媒精品mv在线_国产av精国产传媒_欧美xxxooo_九九视频精品在线观看

籃球新聞

揭秘東契奇瘋狂夏天:間歇性斷食+高強度訓練 全方位進步目標奪冠

籃球新聞 () 閱讀 2025年09月20日 09:00

北京時間9月20日,過去這個夏天,東契奇明顯瘦身,在歐洲杯也展現了出色的身體狀態。湖人高管前往歐洲支持這位超巨,東契奇也明確表達,自己的目標是率領湖人奪冠。ESPN進行長文揭秘,以下是具體內容——



間歇性斷食計劃,在此刻暫停了幾小時。

在波蘭卡托維茲的餐廳里,菜品陸續上桌——珍妮-巴斯點了一份沙拉,佩林卡選了魚肉,而他們跨越6000多英里專程會見的那個人,點了一份牛排配蔬菜,外加一份沙拉。8月末這場漫長的午餐中,湖人隊的隨行代表明確傳遞出一個信號:只要對東契奇來說重要的事,對他們而言同樣重要。

這位26歲的超級巨星正準備以全新的精瘦身形迎接考驗——他的身材是數月高強度訓練與嚴格飲食管控(包括每天16小時的斷食窗口期)的成果。當時,他正代表斯洛文尼亞國家隊征戰歐洲杯,而距離下賽季NBA訓練營開啟僅剩一個月。

湖人隊特意表明支持東契奇出戰歐洲杯的立場,且態度鮮明、毫不含糊。

“盧卡對自己的家鄉和為國征戰懷有深厚的自豪感與感激之情,”佩林卡向ESPN表示,“我認為在與球員的合作關系中,湖人始終希望關注球員的熱忱所在,理解他們作為個體的追求,進而全力支持這些事。所以,在支持盧卡這件事上,我們做出合作決策時沒有絲毫猶豫。”

除了能與這位在8月2日剛簽下3年1.65億美元續約合同的球員建立信任,歐洲杯還為湖人提供了一個機會——建立與新核心球員適配的最佳協作模式。要知道,在2月與獨行俠隊完成那場出人意料的交易后,湖人一直沒能獲得這樣的契機。

歐洲杯期間,每場比賽前后都會有一個群聊保持溝通,參與者包括佩林卡、湖人球員表現與健康主管勒羅伊-西姆斯醫生、東契奇的首席品牌官兼經紀人拉拉-貝絲-西格,以及東契奇的理療師哈維-巴里奧。一位親近東契奇的消息人士向ESPN透露,湖人隊給東契奇團隊發消息時,核心態度始終是:“‘嘿,無論需要我們提供什么幫助,我們都在。’”



西姆斯醫生親赴波蘭,湖人長期核心成員庫爾特-蘭比斯與琳達-蘭比斯夫婦也一同前往。湖人助理教練格雷格-圣讓則加入斯洛文尼亞隊教練組擔任助理教練,在整個賽事期間(球隊先后在斯洛文尼亞、德國、波蘭、拉脫維亞參賽),他陪伴球隊度過了40天。消息人士還稱,當東契奇所在的斯洛文尼亞隊需要裝備時,湖人甚至讓球隊裝備經理隨時提供支援。

在經歷了一場自己無法掌控的交易后,東契奇渴望為國征戰的決心,以及他為重塑身形所展現出的公開投入,都彰顯出他對自己職業生涯掌控力的全新高度。

湖人隊深知,要證明他們對東契奇的信任與重視,就必須付出同等程度的投入。

他們希望,這份投入的回報不僅能體現在詹姆斯職業生涯的尾聲階段,更能在未來延續——讓東契奇接棒,成為球隊長期的核心支柱。

在湖人隊的全程助威中,東契奇在歐洲杯賽場上展現出了統治級的表現。



他成功入選本屆歐洲杯最佳陣容,場均得到34.7分——這一數據創下自1989年希臘球員尼科斯-加利斯場均35.6分之后,單屆歐洲杯的最高場均得分紀錄。

東契奇本屆賽事的總得分(243分)甚至超過了他的總出場時間(233分鐘),且在淘汰賽階段進一步提升狀態——在兩場“贏球或回家”的關鍵戰中,他場均砍下40.5分。

在斯洛文尼亞隊以91-99不敵最終奪冠的德國隊的四分之一決賽中,斯洛文尼亞隊在40分鐘的比賽里有26分鐘處于領先。而德國隊在對陣斯洛文尼亞之前的6場比賽中,總共僅落后過18分鐘。

據湖人隊內部消息人士透露,教練組對比東契奇上賽季后半段的表現,對他此次在歐洲杯上的移動能力印象深刻。這種進步體現在多個方面:他在破解雙人包夾時速度更快,起跳高度更出色,甚至在防守端也有明顯提升——要知道,防守曾是他這份堪稱“名人堂級別”履歷中的一大短板。



消息人士稱,賽事期間曾出現這樣一幕:圣讓將一段剪輯好的東契奇防守集錦播放給斯洛文尼亞隊主教練亞歷山大-塞庫利奇看。圣讓認為,除了進攻端的卓越表現,東契奇也是球隊中最出色的防守球員。這段集錦一幀一幀地展示了東契奇在防守時的站位選擇、與隊友的溝通配合,以及全身心投入的態度。

佩林卡也看到了這一點,并認為這標志著東契奇在領導力方面的顯著提升。

“從領導力的角度來看,我支持球員在休賽期參加比賽,”佩林卡表示,“我覺得在某種程度上,如今的休賽期訓練,尤其是在美國,往往更側重于個人訓練,團隊協作的氛圍反而可能被忽略。”

這也是佩林卡在決定支持東契奇參加歐洲杯時,所考量的成本效益分析的一部分。誠然,更多的比賽和訓練可能會增加球員受傷的風險——8月16日對陣拉脫維亞隊的比賽中,一名隊友撞到他的腿部,導致他右膝挫傷,這種擔憂不幸成為了現實。

但即便如此,佩林卡仍表示,他依然會做出同樣的決定。

“任何事情都存在風險,”他說,“過度專注于個人訓練,導致肌肉或關節勞損,同樣有風險。盧卡在思考如何提升自己的籃球水平時,思維非常縝密。而且你能看得出來,當他處于競技環境中時,他才能展現出最好的自己——這種環境就是他的動力源泉。”

隨著本月晚些時候NBA訓練營即將開啟,東契奇與湖人隊都認為,這個夏天的歐洲杯經歷,為即將到來的賽季奠定了完美基礎。



正如一位聯盟消息人士向ESPN描述的那樣,東契奇帶領的斯洛文尼亞隊中,多數球員的實力甚至達不到NCAA一級聯賽水平,但他仍帶領這支隊伍闖入了歐洲杯的四分之一決賽。試想一下,在一個完整的NBA賽季中,當他身邊有詹姆斯和里夫斯這樣的隊友時,他又能打出怎樣的表現?

盡管東契奇與湖人隊在這個夏天通過行動展現了對彼此的投入,但新賽季仍將帶來新的挑戰,需要雙方共同努力以滿足彼此的期待。

過去幾個賽季中,東契奇一直面臨一個難題:在82場常規賽的高強度賽程、頻繁的客場旅行,以及應對輸球壓力(甚至贏球后的情緒波動)的過程中,難以始終保持健康的生活習慣。而對佩林卡和湖人隊來說,制定一份國際行程計劃是一回事,通過交易來補強這支星光熠熠的陣容、并確定可用的交易資產,則是另一回事。

盡管如此,這個夏天的經歷,還是為雙方未來可能需要應對的種種挑戰,打下了堅實的基礎。

東契奇在接受ESPN采訪時表示,這段經歷已經讓他感覺與洛杉磯這座城市的聯系更加緊密了。

“湖人隊以及湖人國度給予我的支持太不可思議了,”他說,“羅伯、珍妮、庫爾特、琳達還有西姆斯醫生專程來到波蘭,而且湖人球迷們也在關注歐洲杯、為斯洛文尼亞隊加油——這對我來說意義非凡。”

而東契奇在歐洲杯上的表現,也給湖人隊提了個醒:無需等到“勒布朗時代”結束,才能開啟“東契奇時代”——現在就該行動了。



“盧卡在歐洲杯上的表現向整個籃球界清晰地證明,即便不是世界最佳球員,他也絕對處于‘世界最佳球員候選人’的極短名單中,”佩林卡說,“在球隊建設方面,我們一直強調‘靈活性’的重要性。我用這個詞,并不是指未來的靈活性,而是現在就需要具備靈活性。隊中既有盧卡這樣堪稱世界最佳的球員,又有詹姆斯——即便到了這個年紀,他依然是聯盟最頂尖的球員之一。這樣的陣容,讓我們能夠慎重思考這種‘靈活性’的價值。”

目前,湖人隊的訓練營大名單上共有14名球員,其中包括八村壘(年薪1830萬美元)、加布-文森特(年薪1150萬美元)和馬克西-克勒貝爾(年薪1100萬美元)——這三位球員的合同都將在本賽季結束后到期。在潛在的交易中,湖人可以拿出2031年或2032年的首輪選秀權作為籌碼。消息人士向ESPN透露,由于東契奇已簽下長期合同,湖人隊也愿意交易得到合同期延續至2026年之后的球員。

“如果有明智的方式能助力我們實現下賽季的奪冠目標,我們一定會付諸行動,”佩林卡說,“我們認為,下賽季隊中同時擁有這兩位球員(東契奇和詹姆斯),將是一個關鍵契機。我們會繼續盡一切努力,為這支球隊贏得隊史第18座總冠軍獎杯。”

這個夏天,雙方為實現奪冠目標共同投入,已然達成了共識與默契。

“他每天都在強調,自己的目標就是贏得總冠軍,”一位親近東契奇的消息人士向ESPN透露,“他相信管理層會做好他們該做的事,也信任他們正在搭建的團隊體系。”



上一篇:美記:小大衛-杜克簽約太陽 球員上賽季以雙向合同效力于馬刺

下一篇:返回列表
无码国产精品一区二区色情男同| 日本xxxxxxx免费视频| 中文幕无线码中文字蜜桃| 亚洲日本中文字幕在线| 蜜桃视频污在线观看| 中文av免费观看| 亚洲 欧美 日韩 综合| 久久免费视频播放| 久久久久久国产精品免费播放| 手机视频在线观看| 日韩av黄色网址| 妞干网在线视频观看| 日韩精品一区二区在线视频| 香蕉视频免费版| 99亚洲国产精品| 国产成人免费高清视频| 中文字幕乱码免费| 91xxx视频| wwwjizzjizzcom| 国产免费一区二区视频| 你懂的av在线| 国产精品久久国产| 波多野结衣家庭教师在线播放| 精品无码一区二区三区爱欲| 国产美女主播在线| 日本少妇高潮喷水视频| 激情综合网婷婷| 簧片在线免费看| 亚洲精品视频三区| 麻豆亚洲av成人无码久久精品| 美女少妇一区二区| 欧美牲交a欧美牲交| 天堂网在线资源| 天海翼一区二区| 九九九九免费视频| www.日本久久| 日本一二三四区视频| 久久久久久国产精品视频| 国产 日韩 欧美 成人| 日韩免费一二三区| 亚洲第一网站在线观看| 99热这里只有精品99| 日本黄色免费视频| 无码人妻精品一区二区三区温州| 亚洲精品91在线| 可以免费看的黄色网址| 少妇高潮毛片色欲ava片| www.色就是色| 久久久久久免费观看| 丰满少妇xoxoxo视频| 国产精品久久久久久久久毛片 | a级免费在线观看| 毛片在线播放视频| 国内精品在线观看视频| 我看黄色一级片| 国产乱叫456在线| 国产真实乱人偷精品视频| 日本阿v视频在线观看| 久久久久久国产精品视频| www.日本一区| 成人免费区一区二区三区| 亚洲午夜精品久久久| 手机在线精品视频| 变态另类ts人妖一区二区| 手机在线视频你懂的| 激情网站五月天| 国产精品第一页在线观看| 亚洲一区 中文字幕| 美女被爆操网站| 欧美第一页在线观看| 亚洲爆乳无码专区| 日本道在线观看| 免费看av毛片| 欧美成人短视频| 成年人视频观看| 永久免费看片在线播放| 亚洲经典一区二区| a级片在线观看| 青青草国产免费| 免费一级a毛片夜夜看 | 国产chinese中国hdxxxx| 午夜剧场免费在线观看| 日韩毛片在线免费看| 国产在线视频你懂的| 精品国产区一区二| 日本高清黄色片| 已婚少妇美妙人妻系列| wwwwww国产| 亚洲日本国产精品| 亚洲小说欧美另类激情| 99久久人妻精品免费二区| 亚洲精品国产一区二| 久久久999久久久| 成人毛片一区二区三区| 亚州av在线播放| 影音先锋男人的网站| 亚洲在线观看网站| 亚洲风情第一页| 黄色录像二级片| 中文字幕日韩综合| 性做久久久久久久| 九九热视频在线免费观看| 杨幂毛片午夜性生毛片| 国产又粗又黄又爽视频| 性欧美一区二区| 狠狠热免费视频| 一级黄色a毛片| 亚洲黄色网址大全| 小明看看成人免费视频| www.com欧美| 无码人妻精品一区二区| 日韩女优在线观看| 欧美三根一起进三p| 奇米影视四色在线| 中文字幕国内自拍| 三级a在线观看| 99在线视频免费| 久操视频在线观看免费| 黄色三级生活片| 国产亚洲精品久久久久久豆腐| 欧美福利在线视频| 手机av在线看| 精品一区二区三区毛片| www成人免费| 国产午夜伦鲁鲁| 91av俱乐部| 在线看的黄色网址| 欧美视频亚洲图片| 中文在线观看免费网站| 天天干天天干天天操| 91丨九色丨海角社区| 一炮成瘾1v1高h| 亚洲xxxx天美| 亚洲欧洲日韩综合| 丰满少妇一区二区三区| 日韩不卡av在线| 亚洲av鲁丝一区二区三区| 欧美做暖暖视频| 欧美亚洲一二三区| 亚洲av无码一区二区三区在线| 欧美午夜精品理论片| www.超碰97| 日韩少妇裸体做爰视频| 永久av免费网站| 亚洲专区在线播放| 欧美视频免费看欧美视频| 午夜精品一二三区| 日本999视频| 丰满大乳奶做爰ⅹxx视频| 免费观看一区二区三区毛片| 1级黄色大片儿| 中国a一片一级一片| 成 人片 黄 色 大 片| 亚洲成人激情小说| 微拍福利一区二区| 青春草在线视频免费观看| 玩弄中年熟妇正在播放| 少妇一级淫免费播放| 日本三级片在线观看| 这里只有精品999| 少妇高潮一区二区三区69| 亚洲一区二区三区综合| 国产一级黄色av| 夜夜春很很躁夜夜躁| 欧美成人一区二区视频| 男女高潮又爽又黄又无遮挡| 国产精品扒开腿做爽爽爽a片唱戏| 日本免费在线播放| 国产女片a归国片aa| 黄色一级大片在线免费看国产| 中文字幕66页| 日韩欧美国产成人精品免费| 性生活黄色大片| 人人爽人人爽av| 国产av无码专区亚洲av毛网站| 婷婷丁香综合网| 看一级黄色录像| 999精彩视频| 日本黄色一级视频| 久草手机在线观看| 四虎影院一区二区| 最新国产精品自拍| 在线观看日本视频| av免费在线播放网站| 亚洲久久久久久久| 国产视频在线免费观看| 91国内在线播放| 中国一级黄色录像| 国产伦精品一区三区精东| 久操视频在线免费观看| 黄色片视频在线播放| 精品人体无码一区二区三区| 精品人妻无码一区二区| 久久免费视频99| 日本中文字幕亚洲| 韩国女同性做爰三级| 99热这里只有精品1| 欧美黄色免费看| 免费不卡av在线| 日本一区二区视频在线播放| 亚洲欧美高清视频| 西西44rtwww国产精品| 欧美在线观看www| 国产人与禽zoz0性伦| 久久久久久无码精品人妻一区二区| 国产又大又黄又粗| 欧美在线aaa| 少妇一晚三次一区二区三区| 巨胸大乳www视频免费观看| 国产xxxx在线观看| 日产精品久久久| 天天干天天操天天玩| 国产乱人伦精品一区二区三区| aaaaaav| 国产 欧美 精品| 无码人妻av一区二区三区波多野| 欧美成人三级在线播放| www插插插无码免费视频网站| 久久久久久久久久久久| 日韩在线视频免费| 中文字幕免费高清在线观看| 欧美日韩中文字幕在线观看| 欧美一级在线看| 欧美做爰爽爽爽爽爽爽| 成年人网站免费看| 手机在线观看免费av| 一级黄色免费看| 国产高潮久久久| 一级片黄色免费| 精品久久久久久久无码| 欧美乱做爰xxxⅹ久久久| 亚洲精品国产精品国自| 国产精品手机在线观看| 理论片中文字幕| 97超碰中文字幕| 精品免费囯产一区二区三区| 污视频在线观看免费网站| 成人一级片网站| 天堂8在线天堂资源bt| 久久国产精品国语对白| 亚洲黄色免费视频| 国产呦小j女精品视频| 色综合久久久无码中文字幕波多| 99国产精品久久久久99打野战| 日韩欧美在线观看免费| 免费日韩一级片| 久青草免费视频 | 不卡一区二区在线观看| 黄色av网址在线播放| 中文在线资源天堂| 992在线观看| 精品无码久久久久久久| 日本不卡视频一区| 欧洲av一区二区三区| 亚洲精品国产一区二| www日本视频| 精品久久在线观看| 国产一级片免费观看| 亚洲精品一级片| 亚洲精品国产suv一区88| 亚洲s码欧洲m码国产av| 国产在线观看h| 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 天天综合在线视频| 人妻少妇精品无码专区| www国产在线| 亚洲国产一二三区| 日韩永久免费视频| 亚洲av激情无码专区在线播放| 好男人www在线视频| 亚洲福利在线观看视频| 日本国产在线观看| 天天干天天摸天天操| 韩国三级hd中文字幕有哪些| 国产精品偷伦视频免费观看了| www日本在线观看| 岛国精品资源网站| 久久av无码精品人妻系列试探| 一级片视频免费看| 国产午夜精品理论片在线| 日韩女优一区二区| 欧美日韩中文字幕在线播放| 老太脱裤让老头玩ⅹxxxx| 中国丰满人妻videoshd| 亚洲综合婷婷久久| 国产一级特黄视频| 天天爽夜夜爽人人爽| 国产一区二区三区中文字幕| 不卡的日韩av| 久久久久亚洲AV成人网人人小说| 亚洲国产精品无码久久久久高潮| 免费看污片的网站| 中文字幕av导航| 久章草在线视频| 中文字幕一二三区| 青青草久久伊人| 少妇毛片一区二区三区| 国产亚洲精品女人久久久久久| 中文字幕免费在线看线人动作大片| 久久网一区二区| 成人午夜免费影院| 五月激情丁香网| 欧美国产视频一区| 国精产品乱码一区一区三区四区| 亚洲熟妇av一区二区三区漫画| 凸凹人妻人人澡人人添| 一级黄色特级片| 白丝女仆被免费网站| 中文字幕日韩一级| 欧美偷拍第一页| 国产伦理吴梦梦伦理| 国产亚洲欧美在线视频| 欧美日韩一区二区区| 欧美成人午夜精品免费| 在线观看免费小视频| 国产九色porny| 夜夜夜夜夜夜操| 欧美视频xxxx| 日本wwwwwww| 男人的天堂久久久| 欧美日韩亚洲自拍| 国产免费a视频| 亚洲欧美日韩动漫| 久久精品亚洲a| 免费看国产曰批40分钟| 欧美日韩偷拍视频| 国产尤物在线观看| 成人影视免费观看| 激情视频小说图片| 91 视频免费观看| 91麻豆视频在线观看| 香蕉视频免费在线看| 爱爱免费小视频| 国产av国片精品| 免费在线观看av网址| 精品国产伦一区二区三区| 免费看黄色片的网站| 裸体裸乳免费看| 中文字幕在线观看日| 亚洲综合一区中| 中文字字幕码一二三区| 手机看片日韩国产| 国产夫妻自拍av| 亚洲免费看av| 色婷婷粉嫩av| 99精品视频免费看| 中文字幕国产免费| xxxx日本少妇| 天堂中文在线看| 在线看成人av| www.射射射| 黄色性生活一级片| 中文在线字幕免费观| 国产精品无码专区av在线播放| 久久久视频6r| 精品人妻久久久久一区二区三区 | av老司机久久| 久久精品视频在线观看免费| 亚洲综合视频网站| 污色网站在线观看| 中文字幕手机在线视频| 免费无码一区二区三区| 91国视频在线| 亚洲一级特黄毛片| 免费成人深夜天涯网站| 国产xxxxx视频| 国产三级自拍视频| 成人涩涩小片视频日本| 欧美黄色免费观看| 香蕉av一区二区三区| 一卡二卡三卡视频| 懂色av中文字幕| 亚洲不卡的av| 免费一级肉体全黄毛片| 国产无套精品一区二区三区| 特级西西444| 久久久久久亚洲av无码专区| 新91视频在线观看| av网站在线不卡| 日本免费不卡视频| 国产va亚洲va在线va| 这里只有精品9| 一本一本久久a久久| 国产一级视频在线观看| 久久精品女同亚洲女同13| 看欧美ab黄色大片视频免费| 亚洲精品.www| 91免费黄视频| 国产精品熟女视频| www黄色在线| 91精品国自产在线偷拍蜜桃| 国产无套精品一区二区三区| 在线免费看av片| 成人高清在线观看视频| 青青草成人免费在线视频| 精品伦精品一区二区三区视频密桃| 好男人www在线视频| 天天干天天插天天射| 成人性生交视频免费观看| 久久亚洲中文字幕无码|