2001年4月，李苑鑫在吉林長春出生。他父母個頭都高，但最終沒選擇進專業隊，而李苑鑫從小學開始就喜歡上打籃球，據他回憶，“小學時候都是隨便瞎玩，到了初中的時候被招入校隊才開始正經訓練”。

不過，比起職業梯隊的專項訓練，李苑鑫的訓練量并沒有那么多，直至高中來到吉林省實驗中學，李苑鑫才真正開始接受專業化的籃球訓練。

當時李苑鑫覺得訓練量不太夠，他晚上有時間會自己到球館開小灶加練，每到寒假暑假，在大家都沉浸在假期的松弛之中時，李苑鑫反倒是延續了學期時的訓練節奏，上午一練，下午再一練。

高中時就擁有超過2米的身高，勤練帶來的扎實基本功，這兩樣東西大概就是他能夠在對陣臺灣高中聯賽冠軍，著名的能仁家商中學爆砍58分18籃板4蓋帽的原因......

李苑鑫打耐高也是大魔王的存在，當時大家已經開始叫他“耐高約基奇”了。當時李苑鑫留著小平頭，吉林省實又是胸前有彩色條紋的白色球衣，乍一看，這不就是約老師......

而這反倒也成為一些批評聲音的源頭，有人說李苑鑫上了北大反而進步幅度太慢，北大“放養式”的訓練模式耽誤了李苑鑫？

本賽季，李苑鑫在CUBAL場均12分6.8籃板2.6助攻，防守端還有1斷0.9帽，命中率在59%的高水平線上；他的正負值和數據上的綜合影響力都超過了聯賽98%的同位置球員，同時還是冠軍球隊的核心中鋒。

而取得這樣的成就卻得到“進步幅度太慢”的質疑？那他從前是有多強......

2年前星銳賽，李苑鑫代表北大單場26分暴打CBA星銳——大概就這么強

我覺得，不是李苑鑫從前強得沒邊，要知道李苑鑫目前身高2米08，體重125公斤，臂展2米11，在耐高賽場上他自然鶴立雞群，但放在大學生和職業球員里就沒有那么夸張了......

而作為他的模板，約基奇的靜態素質是實打實的巨型中鋒，裸足2米11、體重129公斤，并且擁有2米21的臂展。因為約基奇的靜態足夠好，所以他能慢慢打磨防守端的細節，從又慢又跳不高的五花肉，進化為防守端的壓艙石。

可李苑鑫不具備類似的靜態素質（尤其是考慮到他要去CBA對付的對手都不矮），尺寸小一號的李苑鑫，不具備足夠的禁區控制力，在護框方面是相當吃力的，哪怕他面對的只是CUBAL的對手。

這就像，大家看到周琦、徐昕、余嘉豪這樣體型巨大的五號位，第一反應是別挑戰他；但如果是李苑鑫受身高和臂展的局限，他沒法在籃下筑起一層保護區，尤其是遇到一些動態出色的后場或鋒線，很容易被面框的沖擊沖垮。

這是他試圖封蓋身高2米07、臂展2米16，沖起來的黃明依

并且，他這種小胖中鋒，始終是直著身子打球的，腳步重心都不能跟跳跳男比；雖然李苑鑫補到上線的積極性很可觀，但他被后衛一對一拉開，基本就是被加速一步過，沒法承接防面框突破的挑戰。

后衛遇到李苑鑫都敢打，這就是缺乏威懾力的體現；或者說，你需要在防守層面把他給藏起來。

此前北控老將（也是老鄉）劉曉宇曾經點評過這位即將成為CBA球員的年輕人，當時他就指出了李苑鑫是否能在CBA生存的大問題：

“他的身體應該能頂一頂大外援，但關鍵在于，他能不能應對小外援？”

另外，還是受身高和臂展所限，李苑鑫對于防守籃板的第一點保護也很難好。這也是選秀內線升級后的通病。比如CBA星銳賽代表大學生聯隊跟真正的職業球員交手時，你能看到李苑鑫在保護籃板球方面是相對吃力的。

又或者說，李苑鑫的問題不止在于“身高不夠”，而是他作為體型不算大的技術流內線，運動能力確實一般，很難彌補他“身高不夠”的問題。

大家在腦海里搜尋一下，不論是CBA還是NBA，都不缺乏打出名堂的小號內線。而這些小號內線往往都有一個相似之處，那就是運動能力足夠好——雖然身高不夠，但爆發力好能穩定地籃下吃餅終結、速率夠快防守端能掃蕩......

但李苑鑫目前做這些都比較困難。

所以李苑鑫自己也會說，他并不認為自己會當選2025年CBA選秀大會的狀元，因為他并不太符合當下籃球潮流對于中鋒的審美。反而如果自己是球隊經理，他會選清華那個“跑得快、又能投籃、又能防守”的楊曦皓。

實際上，今年CBA星銳賽大學生聯隊贏了二年級生，一些聲音認為全場正負值最高的李苑鑫也應該得到MVP的討論，但如果看了比賽第四節真正定勝負的決勝時刻，你就會發現，大學生聯隊之所以能贏，靠的其實是后衛和鋒線擰緊發條的瘋狂上搶，連續逼出幾次防守反擊，才一波把比分真正拉開到二年級隊無法追趕的地步。

好了，一口氣說完李苑鑫的弱點，接下來換成夸夸模式：

既然是CUBAL一陣中鋒+冠軍球隊首發中鋒，那就是目前中國大學生球員里最好的中鋒。而這樣一個中鋒存在靜態素質的不足，那反過來也能證明他其他方面，基本功、球商等等有多么出挑。

現年24歲的李苑鑫，大概是最會打球的大學生球員了。

既然能被叫約基奇了，球商、視野和意識肯定是沒得說，這也是他最核心的競爭優勢。這些東西往往藏在一些比賽細節里，而翻李苑鑫的錄像，不出所料，還真有。

其實這些體現球商的小細節，不需要成堆成堆的展示，只需要有那么一兩個打到點子上的，懂行的人一看就能明白，這小伙子腦子里運行的思路確實精妙高級。

比如下面這個就頗讓人印象深刻，看似是一個簡單的低位拿球找中路空切的簡單配合。

但慢放拆分你就能發現李苑鑫是怎么思考、怎么通過一些瞬間的直覺把球打成的：

這一回合的起手式是和后衛的擋拆配合，但這次并不存在“拆”的舉動，而是為持球人和掩護者制造錯位。然后能看到，因為沒有對手打了個2-3聯防，三秒區蹲著個護框的，持球后衛打錯位要連突兩個防守人不好攻。所以，李苑鑫就選擇給換防到自己的后衛上了很明顯的肢體動作，讓大家看到“我這是個錯位，快給我”。

李苑鑫拿到球之后，他很耐心地等待聯防的補位移動。其實他的初衷大概也不是為了強吃后衛，因為不論怎么樣這個聯防站位籃下都會有一個蹲坑護框的大個子，他硬鑿籃下也沒那么好打。

最后他的選擇是，等待蹲坑的中鋒幫助后衛換防，雖然這個中鋒及時地補位，但換位就始終有時間差。而他找的就是當原本防守他的后衛，有人幫他補了位之后，他再去找新位置的這個時間差，你能看到他一直用余光尋找這個機會，最后隨著隊友心領神會切入，他也的確炮制出了一次成功的陣地戰攻勢。

這球也很藏細節，積極主動地壓著后衛打錯位，以此吸引協防，讓對手的聯防運轉起來，才能制造空位，雖然最后沒進吧

我其實也能理解大家為什么把李苑鑫叫作“北大約基奇”，因為你看這個人打球，就能夠感受到他比賽思路非常清晰，他心里很清楚對面在打什么防守戰術，己方應該用什么樣的方式去破解；自己又應該扮演什么角色，是持球？去低位？還是弧頂接應？又或者是空手跑位......

另外，大家總說約基奇天馬行空，但往往忽視一件事：約基奇的任何鬼魅伎倆都源自于他扎實的基本功之上。

其實李苑鑫也是如此，他作為中鋒的基本功首先非常扎實，不論是低位坐打、還是弧頂接應，亦或是拼籃板球，在任何位置要求他都能做到用身體完全背住自己的防守人，扎實的卡住位置，這是一個容易被忽略但非常討喜的技能，也是好習慣。

而在純熟的中鋒基本功之外，李苑鑫的投射、傳控，這些外線技術也都打磨得不差。有時候運球過半場，跟著后衛一起全場運球接應破聯防，也不是什么稀奇事兒。

但是，對，這里又有但是。

就像李苑鑫自己說的那樣，他不是那種當下吃香的“能跑能跳能防”的中鋒。實際上，只要比賽節奏一旦打快，他的存在感和實際作用都會被壓縮，甚至很多時候都摸不到球。

其實在2023年大運會就出現過類似的情況（23年狀元陳國豪、24年狀元謝智杰都在），小組賽首戰打巴西，李苑鑫是首發中鋒，但首戰失利后，楊曦皓代替李苑鑫成了首發，到后面就是用陳國豪搭祝銘震打小球了。

所以，在同齡人非職業的比賽尚且如此，何況CBA呢？

CUBA官方曾經用“歷史級別的頂級中鋒”來形容另一個曾經的北大小胖中鋒，萬圣偉。

他5年大學生涯，拿了3次冠軍，1次東北賽區MVP，1次總決賽MVP。

2018年，萬圣偉次輪38順位被廣東選中，但早已淡出CBA視野，改打野球了。而萬圣偉的問題就在于，他是個沒有護框、沒有進攻速率和空間的小號內線。

就像我們前面分析李苑鑫的問題一樣。

這球很像師哥萬圣偉，但像才是問題...

不過李苑鑫比萬圣偉好一些的是，他比萬圣偉高8厘米，而且相對有更遠的射程和出手意愿（不過，27.3%的中距離和25.9%的三分命中率，還不夠好）。

再加上，練年輕人除了看球技之外，性格和修養也是重點。而從比賽層面去看，李苑鑫在場上的性格還蠻好，肢體語言都很友好（反倒是我覺得他的隊友，CUBA唯一真神管子煜，打球時的肢體語言差點意思）。

我感覺，李苑鑫既不張狂、也不妄自菲薄，他對自己的定位有相當清晰的認知。

他覺得自己體能不好，這很誠實，不回避問題；

他認為自己在當下的籃球審美中不如楊曦皓。別人建議他去沖NBA，他說“應該對自己有清晰的認知”，這很客觀；

在3月份CUBAL東北賽區比賽開打前，他專門加練了自己的防守，這也說明他非常清楚自己的問題在哪里......

曾經通過微信采訪李苑鑫的公眾號《籃球絕技》，他這樣形容當時剛高考完的李苑鑫，“沒有半點不耐煩，既有禮貌又十分謙遜”。

在耐高最后一場的告別戰，吉林實驗中學的主教練在最后35秒換下了李苑鑫，小伙子先感謝了教練，然后和隊友輪流擁抱致意。

而他代表北大的告別戰，也是奪冠之夜，主教練王利在眾人的簇擁下攀上梯子，剪下象征奪冠的籃網，然后把籃網戴到了畢業的李苑鑫身上。

不知道這樣的比喻恰不恰當，李苑鑫給我一種久違的、很old school的感覺——在遍地都是發型錫紙燙、球風似普爾的年代，李苑鑫在年輕球員里就像是蒂姆-鄧肯。

決賽：協防??蓋帽??推進??掩護??替隊友慶祝

但總的來說，拋開性格的加成，單從球技這一層，我覺得他的形態可能更接近，一個中國版本的肯尼斯-洛夫頓。

李苑鑫既不是韓德君那種低位坐打型的傳統內線，他沒那么老派。但又不足以新潮到完全像個后衛那樣參與到比賽中；他能做這些事，但又僅限于能做。

李苑鑫其實更像是一個4-5號位的搖擺人，形態介于小球五號位和空間四號位之間，風格又處于傳統低位和現代全能的夾縫之中。

但由于他的面框又不夠強......所以，是的，你可以這么理解——去掉洛夫頓的力量和爆發力，再把傳控投以及單挑防守的能力降一檔，就變成了李苑鑫。

今年CBA全明星周末大學生聯隊和二年級生打的那場星銳賽，其實就是觀察李苑鑫在CBA形態的最佳樣本。

前面我說他護框不好、籃板保護也不足，就是從這場真正和職業球員交手中得出的結論。

不過，瑕不掩瑜的是，那場比賽他拿到17分10籃板2蓋帽，并且和他對位的杜伯超基本打不出什么優勢。

那么不難看出，李苑鑫在CBA的語境之下，至少能生存下來。而其余的額外收益，就要看他怎么解決上述提出的那些，有別于現代籃球中鋒審美的問題了。

今年的前三簽位，福建、四川、江蘇都缺內線。而有趣的是，3月份霍楠透露過他曾經給江蘇肯帝亞的總經理徐嘉妮大力推薦過李苑鑫；7月份，四川男籃官宣霍楠成為球隊副總經理。而四川隊的簽位，剛好比江蘇高一位。

不是狀元，就是榜眼，沒跑了。

想與隊長的作者團隊談笑風生嗎？

歡迎加入讀者交流群！

請添加微信：hcctgd163